Suena el
despertador y es lunes. Quizá para muchos el peor día de la semana. Cuesta levantarse después de disfrutar del fin de
semana. Seguramente pienses que te espera una jornada laboral aburrida y que
tendrás que organizar toda la semana. Lo primero que debes hacer es dejar de
pensar en negativo, puede que el lunes se convierta en el mejor día de la
semana.
- Estate preparado desde el día anterior, quizá en el fin de semana
tienes otras costumbres como acostarte tarde o tomar bebidas alcohólicas. El
domingo intenta concienciarte de que la mejor manera de afrontar el lunes es
llevando una vida tranquila el día anterior y acostándote pronto para
descansar.
- El
desayuno es la comida más importante del día porque nos carga las pilas por la
mañana. Es lunes, así que sáltate la dieta equilibrada y date el capricho de
desayunar lo que más te gusta.
- Crea un buen ambiente laboral. Sé agradable con tus compañeros porque el
estado de humor se contagia. Todos pensáis en negativo porque es lunes,
intenta tener una actitud positiva para trasladárselo a ellos.
- Para convencerte de que los lunes no son tan malos. Piensa en cosas que
normalmente das por obvias, como que por lo menos tú tienes un trabajo al que
acudir o que ya queda menos para el próximo fin de semana.
- Haz algo diferente al final del día. Así durante el lunes pensarás en que
tienes tu recompensa al terminar la jornada laboral. Compra entradas para
el cine, el teatro o queda a cenar con amigos o tu pareja.
Fuente: Forbes Magazine.
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